Un rimedio: lo Yoga

La soluzione passa necessariamente attraverso l'individuo, il quale, perchè possa risolvere i problemi che lo assillano deve necessariamente addentrarsi in una disciplina personale della quale lo Yoga costituisce senza dubbio la forma piu' pratica, piu' efficente, piu' adatta alle esigenze della vita moderna. "Se tu vuoi cambiare il mondo, inizia con il cambiare te stesso." Grazie allo Yoga l'uomo moderno puo' ritrovare la volontà di esistere; puo' gustare la gioia di vivere. In verità lo Yoga gli dona la salute e la longevità con le asana le quali conferiscono scioltezza alla colonna vertebrale, calmano i nervi eccitati, rilassano i muscoli e vivificano gli organi con i loro centri nervosi. Il Pranayama (controllo del ritmo del respiro) apporta ossigeno ed energia a ogni cellula dell'organismo, brucia i detriti, espellele tossine, purifica, mentre il rilassamento permette di preservare l'integrità del sistema nervoso, premunisce contro la nevrosi, libera dall'insonnia. La cura del corpo e' un sacro dovere per l'adepto Yoga.

Per restare in buona salute, afferma lo Yoga e' sufficiente modificare qualche abitudine sbagliata, responsabile di un numero incalcolabile di mali,di miserie e di decessi prematuri. La salute è un diritto che si acquisisce con la nascita e va conservato per tutta la vita. Le malattie hanno spesso origine dalla negligenza, dall'ignoranza o dalla trasgressione delle leggi naturali.

La malattia secondo il significato Yogico del termine, è un peccato fisico e il malato è un peccatore. Anche Pyle confermava questa verità quando diceva: "Gli umani che trattano il loro corpo con negligenza e deridono le regole della vita sana della quale dovrebbero avere una conoscenza approfondita sono peccatori fisici". Le leggi della salute non sono nè restrittive nè limitative; anzi sono semplici poco numerose e ci procurano una grande libertà, liberandoci da una serie di restrizioni che altrimenti ci impedirebbero di gioire pienamente della vita. Tuttio quello che e' contro la natura e' anche contro lo Yoga e tutto quello che è contro lo Yoga è anche contro la natura. Questo precetto è semplice e razionale, e non dobbiamo dimenticarlo se vogliamo avere meravigliosi benefici.

Per le lezioni di Yoga contattaci!!