Effetti del massaggio

Ci sono due tipi di effetti: meccanici e neurali riflessi puri.

EFFETTI MECCANICI

Dal punto di vista meccanico, il massaggio comporta una serie di benefici per il corpo :

·        Favorisce il ritorno venoso

·        Stimola il sistema linfatico

·        Migliora in modo indiretto la circolazione arteriosa

·        Crea calore, accresce il metabolismo e quindi migliora l’eleminazione delle scorie

·        Stira, allunga, ammorbidisce e libera i tessuti molli

·        Migliora l’ampiezza del movimento delle articolazioni

Gli effetti meccanici del massaggio sono accompagnati da precise modificazioni a livello vascolare, chimico e nervoso. Attraverso il sistema nervoso, avviene una vasocostrizione seguita da una vasodilatazione. In seguito, si ha un’immissione di istamina nel sangue che prolunga la vasodilatazione. Infine a seconda della qualita’ sedativa o stimolante della manovra si ottiene un riflesso nervoso inibitorio o eccitatorio sui muscoli.

EFFETTI NEURALI RIFLESSI

Gli effetti neurali puri sono quelli prodotti da manovre come la vibrazione leggera e lo scivolamento senza pressione, che limitano l’azione al piano neurale. Anche qui l’effetto sui muscoli e’ inibitorio o eccitatorio a seconda che la manovra sia sedativa o stimolante.

Per i “kapua” hawaiani il nostro corpo rappresenta cio’ che pensiamo, quindi non possiamo vivere in salute se non cambiamo il nostro approccio mentale. Il lomilomi esercitato in modo corretto va a lavorare non solo sul piano fisico ma anche mentale.