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Ci sono due tipi di effetti: meccanici e neurali riflessi puri.
EFFETTI MECCANICI
Dal punto di vista meccanico, il massaggio comporta una serie di benefici per il corpo :
· Favorisce il ritorno venoso
· Stimola il sistema linfatico
· Migliora in modo indiretto la circolazione arteriosa
· Crea calore, accresce il metabolismo e quindi migliora l’eleminazione delle scorie
· Stira, allunga, ammorbidisce e libera i tessuti molli
· Migliora l’ampiezza del movimento delle articolazioni
Gli effetti meccanici del massaggio sono accompagnati da precise modificazioni a livello vascolare, chimico e nervoso. Attraverso il sistema nervoso, avviene una vasocostrizione seguita da una vasodilatazione. In seguito, si ha un’immissione di istamina nel sangue che prolunga la vasodilatazione. Infine a seconda della qualita’ sedativa o stimolante della manovra si ottiene un riflesso nervoso inibitorio o eccitatorio sui muscoli.
EFFETTI NEURALI RIFLESSI
Gli effetti neurali puri sono quelli prodotti da manovre come la vibrazione leggera e lo scivolamento senza pressione, che limitano l’azione al piano neurale. Anche qui l’effetto sui muscoli e’ inibitorio o eccitatorio a seconda che la manovra sia sedativa o stimolante.
Per i “kapua” hawaiani il nostro corpo rappresenta cio’ che pensiamo, quindi non possiamo vivere in salute se non cambiamo il nostro approccio mentale. Il lomilomi esercitato in modo corretto va a lavorare non solo sul piano fisico ma anche mentale.