Hot Stone

Fin dalla notte dei tempi, civiltà e culture millenarie si sono sempre affidate alle pietre per scopi medicinali e per riequilibrare chakra distonici o intervenire su vibrazioni di energia negativa. E il fuoco, e il calore in generale, sono da sempre preziosi alleati anche per fini terapeutici. Combinare questi elementi insieme dà vita all’Hot Stone Massage , conosciuto già da tempo anche in Italia come Massaggio con pietre laviche , praticato da millenni e recentemente tornato in auge grazie alla riscoperta delle beauty farm americane, che lo hanno poi rilanciato in tutto il mondo.

  Dal punto di vista fisico e’ una terapia indicata per:

• 1. Sciogliere la rigidezza dei muscoli

• 2. Alleviare la tensione di tutta la colonna vertebrale

• 3. Decongestionare i depositi linfatici e migliorare la ritenzione dei liquidi

• 4. Migliorare la circolazione arteriosa

• 5. Sbloccare gli scambi metabolici all’interno dell’organismo

• 6. Disintossicare l’organismo

• 7. Migliorare la mobilità delle articolazioni

• 8. Rilassare i tessuti molli

• 9. Migliorare il ritorno venoso

• 10. Levigare accuratamente la pelle

• 11. Smaltire lo stress

• 12. Creare calore diffuso in tutto il corpo.

Dal punto di vista energetico:

• 1. Una generale sensazione di benessere

• 2. Un profondo relax mentale

• 3. La coscienza della propria unità corporea

• 4. L`aumento della sensibilità e della capacità di percepire il mondo e le persone attorno a noi

• 5. La piacevole sensazione di riappropriarsi nel proprio corpo (che quotidianamente “dimentichiamo seduto” da qualche parte!)

L’azione terapeutica si ottiene applicando sul corpo pietre basaltiche, vulcaniche, ma anche provenienti dal Gange e dai letti di altri fiumi. Le pietre rilasciano lentamente il loro calore: sotto questo punto di vista è importante anche tenere in considerazione il diverso effetto di ogni tipo di pietra: una pietra levigata rilascia il calore in modo più lento e uniforme. A seconda del disturbo da trattare, all’azione della pietra viene associato il massaggio adatto e spesso la terapia viene accompagnata con l’azione di oli o aromi.

 

Esistono 2 tipi di massaggio con le pietre: freddo e caldo.
Nel massaggio a caldo si usano pietre laviche, di varia forma, dimensione e peso: devono potere essere comodamente usate con le mani (ma a volte se ne usano di molto grandi per curare parti più estese del corpo del paziente).
Le pietre basaltiche vengono scaldate in acqua, a 65 – 70°; si applica l'olio sulla parte da massaggiare del paziente, si prelevano le pietre, si asciugano e si iniziano le manualità, effettuando una pressione media. Quando le pietre iniziano a raffreddarsi si sostituiscono con altre calde.

 

Per il massaggio a freddo "Cool Stone Therapy" si usano vari tipi di pietre marmoree e cristalli.
E' ideale per gli sportivi, per tonificare. Oltre che per il massaggio le pietre sono usate appoggiandole in punti energetici del corpo (i chakra della tradizione indiana) o alternate sui muscoli, fredde e calde, a seconda del disturbo nella medicina Ayurvedica. In Italia si parla prettamente di massaggio, ma gli usi delle pietre sono molteplici e articolati. Il trattamento è controindicato a chi soffre di fragilità capillare.